Chdodlo je základem pro správné držení těla
Lidé mají v současné době bolesti chodidel, plochonoží, vbočený palec (halux valux) či patní ostruhu nebo jiné problémy. Řada těchto následně způsobuje bolestmi zad, kolen či kyčelních kloubů. Proto je velmi důležité s chodidlem a nártem pracovat jak kvůli správnému držení těla, ale pro korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu.
Cvičení věnované chodidlu, příčné a podélné klenbě.
Program cvičení:
Relaxace chodidel
Info podle čeho si vybrat vhodnou obuv pro své nohy
Uvolňující meditace
Kde: Presslova 3, Ústí nad Labem
Cena: 200 Kč
Přihlášky posílejte na komestikova@seznam.cz