Na co se můžete těšit až se situace uklidní?
Hned jak to půjde, otevřu pro Vás minikurzy max pro 4 účastníky.
Těším se na Vás 😉
Plánované
kurzy
podle situace
kurz
Kč17008 lekcí 70 min
poporodní kurz diastáza a pánevní dno
podle situace
individuální lekce
Kč17008 lekcí 70 min
zdravá záda pro ženy pokročilé
podle situace
kurz
Kč17008 lekcí 70 min
zdravá záda pro starší ženy
podle situace
individuální lekce
Kč17008 lekce 60 min
zdravá záda pro muže
Hygienická opatření v Mozaice zdraví
- Nadstandardní hygienická opatření – ošetřování prostor pomocí ozonového generátoru, který se používá ve zdravotních zařízeních pro dezinfekci.
- Vždy i mimo mimořádný stav, dezinfikujeme všechny cvičební pomůcky ihned po cvičení.
- Chováme se s ohledem a úctou k ostatním. Lekce se neúčasníme v případě nemoci.
- Pokud bude v průběhu kurzu zakázána má činnost z důvodů pandemie, budou lekce probíhat online a budou k dispozici až do konce roku 2020.
- Na cvičení přicházejte přednostně oblečeni ve sportovním oblečení a společné prostory šatny, využívejte pouze ve výjmečných případech.
- Dodržujte mezi sebou bezpečnou vzdálenost.
Moc děkuji 😉
Bonus ke cvičení
- Pokud se někdo dostane do karantény, nebo bude nemocný má možnost si 2 lekce nahradit – 1 lekci osobně na jiném probíhajícím kurzu, 1 lekci vám natočím jako online lekci a to v podobě několika krátkých videí (cca 15 minutových), abyste mohli cvičit doma, až zase budete fit. Videa Vám budou k dispozici do konce tohoto roku.
- Na každý týden podrobný popis úkolu na daný týden, který bude možné provádět při každodenních činnostech a tím trénovat napřímení, dech a střed těla.
Přidat komentář