Pak pozoruji, co dělají moje myšlenky, jaká destrukce se v nich vytváří.
Ze svých zkušeností vím, že se v dnešní době má naše mysl neskutečnou schopnost měnit realitu. Proto pokud máte negativní představy o sobě, svém okolí, tak se to okamžitě děje. Proto doporučuji, jděte ven, rýpejte se v záhonku, jeďte na kole, běhejte v lese, jděte se psem, nebo s dětmi a pozorujte, jak si bezprostředně hrají. Poslouchejte přírodu, ptáky, stromy.
Odpoutejte se od toho, co Vás trápí a snažte to nahradit něčím krásným.
Pokud máte problémy v práci, doma, půjdou vám lépe a s nadhledem řešit, když se z procházky vrátíte domů, možná tam už ani nebudou. Nevím.
Když problémy, které mohu řešit, jsou kolem mě delší dobu, tak prostě vstanu a jdu je řešit. Zbavím se strachu, dodám si odvahu a důvěru v sebe sama a jdu na to.
Pokud s něčím nemohu nic udělat, nenechávám se jen vtahovat do negace, která kolem daného problému vzniká a věřím, že bude dobře.
Užívejte si krásný život, stále tam venku je, jen vaše emoce z něj dělají něco jiného ?
Přidat komentář