Náhrada 1 lekce – termíny zde
Co sebou na cvičení
- sportovní oblečení
- 2 ručníky!!!
- cvičíme bez bot v ponožkách
Máte k dispozici
- podložky na cvičení
- dezinfekční přípravky
- všechny pomůcky na cvičení
Parkování
Kde parkovat
- podélné parkování v T křižovatce nad Fírovkou – na chodníku
- velké parkoviště u Perly
Kde neparkovat
- VYZNAČENO ČERVENĚ
- v ulicích nad Mozaikou zdraví
- v zákazu vjezdu, který vede k Mozaice zdraví
V rámci zachování dobrých sousedských vztahů 😉 Děkuji
Hygiena a opatření v Mozaice
- cvičíme bez roušky/respirátoru
- prostory jsou pravidelně ošetřovány ozonovým generátorem (používá se ve zdravotnictví pro dezinfekci prostor) a větrány po každé lekci
- podložku a všechny pomůcky, které jste při lekci použili si prosím po sobě dezinfikujte
- dezinfekce rukou je k dispozici v sále i na chodbě
- na lekci je dobré přijít již ve sportovním oblečení, pokud to není možné, máte samozřejmě k dispozici šatnu, ikdyž ji dle nařízení vlády nemůžete užívat pro převlékání 😉
- dle nařízení vlády jsem povinna kontrolovat Vaší bezinfekčnost při vstupu do Mozaiky zdraví
Popis úkolů na každý týden
- pánevní dno
- diastáza
- zdravá záda
Pokud máte otázku, pište na komestikova@seznam.cz, nebo volejte na tel.č. 777 158 304. Ráda vám Vaše dotazy zodpovím.
Těším se na Vás
Pavlína Komeštíková
