Workshop zdarvá záda diastáza a dech

1.200 

Jak se zbavit diastázy (rozestupu přímých břišních svalů), bolesti zad, a abyste se ve svém těle cítily dobře? To se dozvíte na workshopu pro ženy – diastáza a dech.

– 5 hodin

– určeno pro ženy

– 9:00 – 14:00

– 8. 8. 2020

Rezervujte si své místo na kurzu:

Není skladem

Katalogové číslo: 68 Kategorie: Product ID: 4284

Popis

Obsah workshopu a co Vám přinese:

  • zbavíte se nebo znatelně zmenšíte svou diastázu a bolesti zad
  • naučíte se cviky, které budete umět cvičit i v pohodlí Vašeho domova
  • dozvíte se, jak funguje ženské tělo a jak s ním pracovat, aby bylo v rovnováze
  • ostraníte hluboko uložené nezpracované emoce a vzorce
  • aktivujete chuť a radost ze života a také Vaší ženskou sílu
  • zmenšíte obvod břicha
  • uvolníte svalové napětí meditacemi a myofasxiální relaxací.

Kurz je určen pro ženy:

  • s diastázou (rozestupupem přímých břišních svalů)
  • které mají od porodu břicho jako v 5. měsíci
  • bolí je záda
  • chtějí obnovit chuť do života a svou ženskou sílu

Pro koho je kurz nevhodný

  • pro těhotné
  • v šestinedělí
  • vážných zdravotních potížích

Cílem kurzu je:

  • zacvičení diastázy
  • odstranění bolesti zad
  • emoční rovnováha
  • doplnění životní energie

Benefity cvičení:

  • pevné břicho
  • bez bolesti zad
  • vnímání těla a správného nastavení
  • rozpohybování těla
  • relaxace těla i mysli

Další informace:

  • kurz vede trenérka zdravotního cvičení Ing. Pavlína Komeštíková
  • Pavlína Vás provedede krok za krokem každým cvikem a bude se Vám plně věnovat 5 hodin
  • cvičení probíhá v krásném podkrovním prostředí Mozaiky zdraví v Ústí nad Labem
  • kapacita je omezena na 7 žen tak, aby Vám mohla být věnována plná pozornost