Sleva!

Kurz pro zdravé chodidlo bez halux valgus

1.500  1.200 

Cvičení založené na nejnovějších poznatcích fyzioterapie a rehabilitace pro zdravé chodidlo.

  • 15:00 – 20:00
  • 5 hodin cvičení a špetka teorie
  • určeno pro ženy
  • v termínu 2.12.2022

Přihlášte se zde:

Není skladem

Katalogové číslo: 114-2 Kategorie: Product ID: 5743

Popis

Chodidlo je základem správného držení těla a pohybu. Velké množství lidí má však s chodidly problémy, ať už mají ploché nohy, patní ostruhy nebo vbočený palec (halux).

Od chodidel často pramení také bolesti zad

Kurz je určen pro ženy:

  • které mají vbočený palec (halux valgus) nebo mají tuto genetickou zátěž
  • při potížích s chodidly
  • zborcenou příčnou či podélnou klenbou chodidla
  • s vbočenými kotníky

Cílem kurzu je:

  • relaxace chodidla
  • správné nastavení chodidla
  • správné pohybové návyky
  • vnímání těla a správného nastavení
  • závěrečná relaxace

Pro koho je kurz nevhodný

  • pro těhotné
  • v šestinedělí
  • vážných zdravotních potížích

Benefity cvičení:

  • pevné břicho
  • bez bolesti zad
  • vnímání těla a správného nastavení
  • rozpohybování těla
  • relaxace těla i mysli

Bonus ke cvičení

  • Při přerušení kurzu kvůli nařízením vlády, bude kurz pokračovat jak to bude možné.
  • Na každý týden podrobný popis úkolu na daný týden, který bude možné provádět při každodenních činnostech a tím trénovat napřímení, dech a střed těla.

Další informace:

  • kurz vede trenérka zdravotního cvičení Ing. Pavlína Komeštíková
  • Pavlína Vás provedede krok za krokem každým cvikem a bude se Vám plně věnovat 5 hodin.
  • cvičení probíhá v krásném podkrovním prostředí Mozaiky zdraví v Ústí nad Labem
  • kapacita je omezena na 6 žen.