Kurz diastáza a dech

1.200 

Cvičení založené na nejnovějších poznatcích fyzioterapie a rehabilitace pro řešení diastázy (rozestupu břišních svalů), spojené s meditacemi pro odstranění emoční zátěže z oblasti břicha.

– 6 lekcí, délka 70 minut

– určený pro ženy

– pro začátečníky

– každý čtvrtek 16:00 – 17:10

– od 14. 5. 2020 do 18. 6. 2020

kapacita je omezena na 3 ženy z důvodů dodržení zvýšených hygienickým pravidel

Přihlášky posílejte na komestikova@seznam.cz nebo zde zakupte kurz.

Není skladem

Katalogové číslo: 64 Kategorie: Product ID: 4164

Popis

Diastáza je rozestup přímých bříšních svalů, ke kterému dochází především v těhotenství, při sportu, špatném postavení těla, nebo při obezitě.

Většina rozestupů se dá cvičením úplně odstranit, nebo minimálně zmenšit. Operativní řešení se volí v závažných případech, kdy je problém s vnitřními orgány a špatnou elasticitou břišního vaziva.

Náplní kurzu je:

  • Správné brániční dýchání
  • řešení diastázy (rozestupu břišních svalů),
  • vedená meditace.

Pro koho je kurz určen:

  • pro ženy
  • při diastáze
  • po porodu po šestinedělí

Pro koho je kurz nevhodný

  • pro těhotné
  • v šestinedělí

Cílem kurzu je:

  • řešení rozestupu břišních svalů

Benefity cvičení:

  • pevné břicho
  • bez bolesti zad
  • vnímání těla a správného nastavení
  • rozpohybování těla
  • relaxace těla i mysli

Další informace:

  • kurz vede trenérka zdravotního cvičení Ing. Pavlína Komeštíková
  • Pavlína Vás provedede krok za krokem každým cvikem a bude se Vám plně věnovat 6 x 70 minut.
  • cvičení probíhá v krásném podkrovním prostředí Mozaiky zdraví v Ústí nad Labem

Pro koho není vhodný:

  • V akutním stavu.